ARGH MIGRAIN LAGI!

Assalamualaikum.Hi korang ❤

Sihat ke dak hari ni?Korang musim panas tau sekarang.Jaga -Jaga tau.Kerapkan minum air.

Panas-panas macam ni orang yang salu atau kerap kena migrain,kena extra care tau.Jangan terlalu terdedah dengan cuaca matahari.Silap hari bulan migrain sampai pengsan pon boleh tau.

Korang tau tak migrain tu apa?

tak tahu atau kurang pasti?Takpe meh sini mai terangkan siket.

✅Migrain dikenali sebagai vascular headache.

✅ Migrain adalah satu keadaan di mana sakit kepala terjadi di sebabkan oleh aliran darah dan perubahan kimia otak.perubahan ini akan menyebabkan arteri yang membekalkan darah ke otak tersekat dan menimbulkan sakit kepala yang diikuti oleh rasa tidak selesa pada perut,loya dan pening.

✅Sakit kepala yang berlaku berulang,berdenyut-denyut selalu terjadi sebelah kepala sahaja.

✅Ada juga yang bermula di sebelah kepala sahaja dan kemudiannya melarat kedua-dua belah kepala.

Kerap sangat terjadi migrain.Kadang orang tak tahu pon apa penyebabnya.Ada yang tahu tapi kurang ambil cakna orang ganu oyak hik ;p

Cuba korang check faktor dekat bawah ni,boleh jadi faktor dekat bawah ni penyebab korang selalu migrain.

✅makan makanan yg tinggi kandungan MSG,MSG dikenali sebagai unsur yang menyebabkan pengecutan dan pengembangan saluran darah yang menyebabkan sakit kepala.

✅Amalkan ubat hormon seperti pil perancang.turun naik hormon wanita,paras oestrogen yang tidak menentu.Ada pil perancang yang mengandungi oestrogen.Ini boleh menyebabkan migrain.

✅kerap minum minuman berkafein.kafein menyebabkan penyempitan salur darah dlm badan.

✅ Stress , ketika stress salur darah akan tersumbat terutamanya di bahagian otak dan menyebabkan migrain.

✅Rangsangan deria : lampu yang terang,silau matahari,bau yg terlalu kuat

✅ Waktu tidur yang tidak menentu,tekanan menyebabkan kesukaran untuk tidur menyebabkan badan cepat lesu dan mengalami ketegangan otot dan perubahan aliran darah dlm badan.

Agak-agak korang ada tak?

Kalau yea,take care yea! Elakkan faktor-faktor yang korang rasa yang jadi penyebab migrain.

Migrain selalu pon tak elok jugak.Risau jadi punca penyakit lain pulak nanti.

Take care korang ! ❤

Loves,

Maisarah